Zdrowie najważniejsze
Nie możesz żyć bez codziennej dawki aktywności fizycznej? To świetnie! Ale pamiętaj, aby zadbać także o swoje zdrowie. Nie ignoruj bólu, ogólnego zmęczenia i innych dolegliwości cielesnych!
Tylko całkowicie zdrowy organizm jest w stanie znieść każdy wysiłek. Ponadto do ćwiczeń trzeba się odpowiednio przygotować, rozgrzewając wcześniej wszystkie mięśnie. Kontrolne wizyty u lekarza również nie zaszkodzą. Tylko w zdrowym ciele zdrowy duch! Dlatego dbaj o siebie i postaw swoje zdrowie na pierwszym miejscu.