Podstawą zdrowego snu jest dobry materac do spania. Tylko, który wybrać, by naprawdę gwarantował maksimum komfortu i relaksu? Przed zakupami warto wiedzieć na co zwrócić uwagę, by później nie żałować. Jakie materace piankowe i nawierzchniowe są najlepsze?
Materac do spania powinien być dopasowany do indywidualnych potrzeb użytkownika. Może bowiem zapobiec wielu dolegliwościom związanym m. in. z kręgosłupem oraz bezsennością (której następstwem są często poważne choroby). Zanim jednak wybierzemy materac do spania, warto wiedzieć – czym się sugerować. Poznaj najpopularniejsze rodzaje materacy do spania i ich właściwości.
Różne rodzaje materacy do spania
Materac do spania to nic innego, jak miękki a zarazem sprężysty podkład, dzięki któremu sen ma być bardziej komfortowy. Obecnie wyróżnia się kilka rodzajów materacy do spania, które różnią się między sobą przede wszystkim właściwościami i jakością.
W sklepach dostępne są materace lateksowe, które są trwałe i elastyczne. Wypełnia się je zazwyczaj naturalnym i syntetycznym lateksem. Ich plusem jest to, że się nie odkształcają przez długi czas. Dużo popularniejsze są zaś materace piankowe, które reagują na ciepło ciała i dopasowują się do jego kształtu. Ich jakość różni się od zastosowanej w nich pianki. Są doceniane za wysoki poziom komfortu oraz relaksu. Materace kieszeniowe są zaś zrobione ze sprężyn oraz warstwy między ciałem a nimi – może to być pianka, lateks, kokos itp. Sprężyny kieszeniowe sprawiają, że materac jest bardzo elastyczny. Tani i coraz rzadziej spotykany jest z kolei materac bonnellowy, zrobiony ze sprężyn obłożonych specjalną wkładką ochronną z różnego tworzywa. Nie dopasowują się zbyt dobrze do osoby, która z nich korzysta, więc nie są najwygodniejszym rozwiązaniem.
Przy wyborze materaca, który powinien posłużyć nam przez lata, warto kierować się między innymi opinią dotychczasowych klientów danego producenta. W końcu zadowolony, wypoczęty i wyspany kolega to najlepsza rekomendacja dobrego materaca. Wiele pozytywnych opinii słyszy się o materacach piankowych ze sklepu ArtMedic Viscotherapy. Producent ten posiada w ofercie nie tylko materace piankowe, ale również kieszeniowe oraz materace na wymiar, co pozwala na udany zakup nawet w przypadku łóżka o niestandardowych wymiarach.
Jaki materac do spania wybrać, by w końcu dobrze się wyspać?
Na który rodzaj materaca do spania się zdecydować? W przypadku problemów z kręgosłupem, bezsennością, brakiem porannej energii i częstym uczuciem „łamania w kościach” nad ranem warto rozważyć zakup materaca piankowego z pianką Vista. Taki model jest także wskazany osobom obłożnie chorym, bowiem działa przeciwodleżynowo. Materace piankowe tego typu są bardzo wygodne. Zastosowany wkład gwarantuje zwiększenie się powierzchni nacisku ciała na cały materac. Wówczas równomiernie rozkłada się obciążenie, dzięki czemu wygodnie korzysta się z materaca, a do tego przynosi to także ulgę osobom, które zmagają się z częstym bólem pleców.
Dobry materac piankowy jest także antybakteryjny i ma wkład przeciw roztoczom. Dlatego też wskazany jest m. in. dzieciom i alergikom. Model ten zaleca się też osobom, które miały zabiegi czy operacje narządów ruchu. Dzięki temu, że świetnie dopasowuje się do ciała – pozwala mu się szybciej zregenerować i wrócić do formy. Zaletą materaców piankowych jest nie tylko wysoka jakość, ale i przystępna cena.
Materace nawierzchniowe – czym się charakteryzują?
Materac nawierzchniowy to jest specjalny rodzaj materacy z wypełnieniem piankowym, o grubości zazwyczaj kilku centymetrów. Materace nawierzchniowe są znane pod różnymi nazwami, m.in. przekładka, topper, top materac lub cienki materac nakładany na łóżko lub kanapę.
Zaletą użytkowania materaca nawierzchniowego jest przede wszystkim jego higieniczność, ponieważ wszelkich roztoczy i kurzy, które się w nim zbierają, można się pozbyć piorąc go w pralce – to jest wyjątkowo ważne dla alergików. Tutaj nie ma ryzyka uszkodzenia powierzchni materaca – jest on dość cienki. Natomiast przy grubszym modelu materaca, warto pamiętać o wymiennym pokrowcu, który można prać, co jest niezmiernie przydatne np. dla rodziców małych dzieci.
Stosowane na łóżka materace nawierzchniowe są dużo lżejsze i cieńsze, dlatego oprócz wygody w zapakowaniu go na podróż, może służyć jako dodatkowe miejsce do spania w domu, np. w razie wizyty niespodziewanych gości. To jest mocna strona takiego materaca, szczególnie przy dużej rodzinie lub wówczas, kiedy mamy sporo znajomych wpadających do nas noc.
Inny materac dla dorosłego, inny dla dziecka, a inny dla pary
Komfort snu gwarantuje nie tylko dobry materac do spania, ale i też właściwie dobrana jego wielkość. Na zbyt małym z pewnością nikt się nie wyśpi. W przypadku dzieci wystarczy szerokość od 70 do 90 cm, a długość 120-140 cm, nastolatek powinien mieć już jednak rozmiar taki sam, jak dorosły. A w tym przypadku długość materaca powinna być około 20 cm większa od wzrostu użytkownika, z kolei wskazana szerokość, to przynajmniej 90 cm (a już na pewno nie mniej niż 70 cm). W przypadku łoża małżeńskiego zalecane są materace o szerokości 140. 160 i 200 cm. Trzeba pamiętać – im więcej miejsca, tym większa wygoda snu.
Jak dbać o materac do spania, by dłużej służył?
Wiele osób zapomina, że o materac do spania także trzeba dbać. Wówczas będzie służył znacznie dłużej. Oczywiście nie chodzi tylko o użytkowanie go zgodnie z przeznaczeniem (czyli nie skakanie po nim, nie rzucanie na niego ciężkich przedmiotów itp.). Warto np. zainwestować w odpowiedni pokrowiec na materac, który można umieścić pod prześcieradłem. Będzie on dodatkowo chronił go przed brudem. Pokrowiec należy co jakiś czas zdejmować i prać, najlepiej w wysokiej temperaturze.
Materaca nie wolno także kłaść bezpośrednio na podłodze. Wówczas nie ma wentylacji, przez co może zbierać się na nim wilgoć, a w związku z tym – pojawiać pleśń. Do tego szybciej się odkształca, przez co komfort jego użytkowania znacznie się zmniejsza. Dlatego konieczny jest zakup stelaża, który będzie dla niego odpowiednim podparciem.
Dobrej jakości materac piankowy z odpowiednim stelażem może zagwarantować zdrowy i spokojny sen przez wiele lat. Wówczas sen może być naprawdę „słodki”.